¿Qué es yoga nidra?

Yoga Nidra es una práctica físicamente pasiva en la que se cultiva la consciencia testigo de observación

Sus innumerables beneficios se producen a todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual.

Un viernes al mes

19:00 - 20:15 h

  • Origen

    Yoga Nidra, o «sueño consciente», surge de la idea de Swami Satyananda Saraswati de hacer accesibles a todo el mundo los beneficios de ciertas practicas Tántricas, que normalmente requerirían para llevarla a cabo un gran aprendizaje anterior.

  • Auto-conocimiento

    Yoga Nidra no es una mera relajación, sino que es un proceso de auto-conocimiento a través del cual que accedemos a la información subconsciente para poder cambiar patrones asentados en nuestra psique.

  • Potencial humano

    Yoga Nidra es una práctica tanto de sanación como de desarrollo personal que nos ayuda a transitar por las dificultades en la vida y nos permite conectar con todo nuestro potencial como seres humanos aumentando nuestra creatividad, enfoque, claridad mental, intuición y sabiduría.

Sobre Susana

PhD. Profesora de Yoga. Astróloga.

Susana Garcia Blanco

Yogini, surfera, eterna estudiante. Practico yoga desde hace más de 20 años. Profesora Certificada de Anusara yoga (2006) y Rasa Yoga. Formadora de profesores. Doctora en Ciencias Medioambientales. Astróloga. Mi misión es guiar a los alumnos en su transformación personal hacia el lugar interno de poder y amor (hrdaya shakti), a través del yoga y otras técnicas de conciencia. Si quieres saber más sobre mí www.rasalilayoga.com

Cómo funciona

  • Inscríbete y haz el pago a través de nuestra plataforma

  • Tendrás acceso al curso de Yoga Nidra donde tienes la información de acceso a la clase

  • Instala en tu ordenador, tablet o móvil la aplicación zoom.us que es gratis para tí

  • Por favor entra cinco minutos antes de la clase para que podamos empezar a tiempo

  • Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirnos a online@rasalilayoga.com

YOGA NIDRA

viernes 24 de septiembre

¿Curiosidad?

Echa un vistazo a todos los cursos online